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落葵的食用方法,3大食补菜品作法让您健康食用

发布日期:2019-04-13 17:50:25 来源:www.huahuibk.com 编辑:yzx123 阅读:9

落葵是我国热带本土食物,其不仅能够作为野草食用,在落葵的功效与作用当中我们也知道是一种牛逼的中草药,并且在落葵的花期到来的时候,落葵又能够化身成非常美丽的观赏植物。而今天就为大家说说落葵的食用方法有哪些?下面一起去看看吧!

落葵的食用方法

1、落葵烩银耳

首先将落葵洗干净,然后将洗好的落葵放到开水中煮一下捞出,之后再把落葵放置到凉水之中浸泡数分钟,捞出来把水晾干,准备银耳泡在水中发大。之后将落葵下过,然后放入调料爆炒,然后加入银耳,爆炒到入味就可以了。

落葵烩银耳这道菜营养非常的丰富,有着滋阴润肺,止咳生津的功效,这道菜非常适合食补,能够预防疾病,特别适合那些体弱多病的人。能够强身健体,当然还是需要正确的生活习惯。

2、白灼落葵

首先将落葵洗干净,然后去掉里面的老根和杂志,然后将洗干净的落葵捞出来,准备好胡萝卜切成细丝。然后在锅里放水烧开,将落葵放进去煮,之后加入胡萝卜丝,将两者煮熟。

之后就能够将落葵和胡萝卜捞出来,放置在盘子中,然后将由淋在才上面,最后加上蒸鱼豉油就可以了。这道菜能够清热解毒,并且能够明目,但是孕妇就不能够吃这道菜了,以免流产。

3、落葵烩豆腐

准备新鲜的落葵和豆腐,然后将豆腐切成长条,之后将豆腐条放入锅中素油烧热,然后加入各种调味料。之后将落葵加入里面,炒熟后进行勾芡,之后加点芝麻油就可以了。

这道落葵烩豆腐也是不可多得是不菜品,有着清热解毒的效果,对便秘、痔疮、疔疮、鼻出血等都有着不错的缓解作用。

结语:其实落葵的食用方法还有好多,今天就只介绍应用不较多的3道菜,虽然落葵是一种非常好的菜品,但是吃落葵还是有许多人不适合,比如说孕妇,所以吃之前还是要注意!

 

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