当前位置:花卉百科网 > 花与生活 > 韭菜炒什么好吃?吃韭菜会回奶吗

韭菜炒什么好吃?吃韭菜会回奶吗

发布日期:2020-03-24 10:48:06 来源:www.huahuibk.com 编辑:护花人 阅读:21

  韭菜炒什么好吃?吃韭菜会回奶吗?春天到了,正是韭菜成长的好季节!韭菜不仅可以观赏,还可以做成美食,接下来花卉百科护人分享跟它有关的内容,需要的花友自行收藏保存哦!

 韭菜炒什么好吃?

  三鲜蒸饺

  主料:小麦面粉500克。辅料:鸡蛋150克,韭菜200克,对虾150克,猪肉(肥瘦)100克。调料:盐8克,味精2克,料酒15克。

  做法:面粉加入适量温水,和匀备用; 3.把大虾去头、去皮洗净;韭菜洗净切碎;鸡蛋打入碗内搅匀,炒熟;把虾切成大点块;在猪肉剁馅里放入盐、花椒面、鸡精调味;把肉馅、鸡蛋、虾、韭菜放入盆中顺一个方向搅匀;将面团用擀面杖擀成多个薄皮,分别放入适量馅,包成饺子。将包好的饺子摆放入蒸锅中,蒸熟即可。

  韭菜炒蛋

  主料:韭菜4两(约160克),大鸡蛋3只调料:生油3汤匙,生粉2匙,清水1汤匙,鸡粉1/4茶匙,麻油1茶匙,胡椒粉少许。

  做法:韭菜洗净切小段;粉用水拌匀制成生粉水,待用;将调料、韭菜、生粉水一起拌匀;在大碗内搅散鸡蛋;炒锅烧热,放入三汤匙生油,待油热后,倒入韭菜、蛋液,快炒至凝固,即可装盘食用。

  豆丝韭菜

  主料:韭菜500克,土豆(黄皮)200克。调料:胡麻油15克,盐3克,味精2克。

  做法: 韭菜洗净后切成段,放入沸水锅中焯一下,沥干水分;土豆洗净后去皮切成丝。花椒油、味精、精盐、韭菜段和土豆丝一起放入盆内,拌匀装盘即可。

 吃韭菜会回奶吗?

  由于每个人体质不同,有部分女性吃韭菜回奶的效果不太明显。另外,韭菜是辛类的食物,如果女性一次性吃太多,可能会引起胃肠不适甚至腹泻,所以一般不建议女性在哺乳期吃韭菜。

  建议女性在哺乳期适当增强营养,可以多吃富含蛋白质且易消化的食物,比如猪脚汤、母鸡汤、黄豆猪蹄汤、豆腐鲫鱼汤、排骨汤等,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激性的食物,注意个人卫生,尤其是乳房和外阴卫生,保持心情愉悦,保证充足的睡眠

   以上就是关于“韭菜炒什么好吃?吃韭菜会回奶吗”的全部内容,更多花卉知识请关注花卉百科。花卉百科,养花护花的好助手!

相关文章

Copyright © 2013-2018 huahuibk.com All right reserved. 花卉百科 邮箱:stanak@163.com

备案号:鄂ICP备18009064号-1

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。